步骤/方法
预备姿势:天脚向左横跨一大步,两手轻握拳,自然下垂。
两手握成竖拳上提至胸部,手臂抬平。
左手作手诀,右手仍保持竖拳。
左手向左推出伸直,眼看食指尖;右手拉至右胸侧,同时蹲马步。
左手轻握拳收回。
左右手收回至胸前,同时站立起来。
鬆开两拳,慢慢放下,回復预备姿势。
演练之动作要领:除(3)(4)(5)项之左右手相互更换外,其余均与前述同。 全程依此左右手之顺序反覆各做二轮后,回復自然站立姿势。
预备姿势:天脚向左横跨一大步,两手轻握拳,自然下垂。
两手握成竖拳上提至胸部,手臂抬平。
左手作手诀,右手仍保持竖拳。
左手向左推出伸直,眼看食指尖;右手拉至右胸侧,同时蹲马步。
左手轻握拳收回。
左右手收回至胸前,同时站立起来。
鬆开两拳,慢慢放下,回復预备姿势。
演练之动作要领:除(3)(4)(5)项之左右手相互更换外,其余均与前述同。 全程依此左右手之顺序反覆各做二轮后,回復自然站立姿势。
影楼相框儿童相框如何装裱
ps提示内存不足怎么解决
腾讯手游助手游戏停止运行 解决方案
系统重装后硬盘分区合并成一个盘其它盘恢复方法
重装系统你选择的映像文件含有中文或特殊字符
元气骑士C6H8O6打法介绍 维生素C攻略
火狐浏览器怎样小窗口播放
三星S7 Edge如何打开屏幕不需要按键
WORD2003如何把文字倒过来,翻过来
魔兽世界8.0生存猎人天赋怎么点
PS如何制作画册效果图
出具验资报告的流程方法
教你新浪微博如何批量删除微博内容和僵尸粉
怎样在EXCEL中创建链接
怎样在word2007中插入图片和表格
C#操作word word打开和word读取
excel2013中合并后居中功能为灰色
海贼王中你有情我不愿,女帝路飞能在一起?
Win10删除桌面IE图标
word怎么合并表格
如何进入店铺签到领取淘金币?
怎样才可以修改cad线型
如何利用爱剪辑在视频中插入配对文字?
Photoshop怎么制作gif图片,动画闪图制作的方法
牧羊人之心花藕子怎么得
手机如何使用飞信
厦门如何通过微信办理居住证
教你如何判断果树缺硼
怎样正确理解交通事故人身伤害的诉讼时效?
古画鉴赏的几个窍门