操作方法
一月份的时候最适合吃猕猴桃。因为这个季节的猕猴桃内的碳水化合物含量很高，而且还富含维生素和微量元素。
二月份的时候甘蔗刚刚熟，含有丰富的糖分和水分。
三月份是吃菠萝的好季节，菠萝里面还有大量的果糖、维C、葡萄糖。
四月份的时候最适宜吃山竹，很多人不知道山竹是什么，那么四月份的时候你就要去市场上多多留意了，其实山竹的果肉中含有丰富的膳食纤维和镁、钙、磷、钾等矿物元素。
五月份的时候市面上就被草莓占领了，这种水果深受广大女同胞的喜爱。
六月份樱桃上市，同样是很多女性朋友的最爱。
七月份水蜜桃上市。西游记中桃子被称为仙桃、寿桃，甚至有人称之为：天下第一果，可想而知桃子有多好吃了。
八月份正是一年四季中最热的季节，说到消暑的水果，当然非西瓜莫属。水分超足。
九月份是葡萄成熟的季节。大家都知道葡萄具有抗氧化、防止血栓形成的功效，能够预防心脑血管疾病。
十月份是梨子上市的时候，梨子能够化痰解咳，生津润燥。
十一月份的苹果最为好吃。其实苹果一年四季都能买到，但十一月份的时候是苹果成熟的季节哦，你有没有发现这个时候买到的苹果比其他时候的苹果水分更充足呢。
十二月份成熟的桔子含有丰富的维生素C。