蜂蜜三天减肥法

蜂蜜水减肥法是指一日三餐均以蜂蜜水或以蜂蜜茶代替需要坚持一段时间，甚至循序渐进的调理，从而起到减重、滋养皮肤的效果。 蜂蜜水蜂蜜水减肥原理：蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道的蠕动，而其丰富的维他命和矿物质则具调整肠胃的功能，能排走体内毒素，改善便秘情况，长期服用能减肥

早上： 蜂蜜水一杯 香蕉一根 中午：一杯蜂蜜薄荷茶、一勺蜂蜜 下午：一杯蜂蜜水 晚上：一杯蜂蜜红茶、一勺蜂蜜。

早餐：蜂蜜水一杯 鸡蛋一个 午餐：蜂蜜绿茶两杯、一勺蜂蜜 下午茶：两汤匙蜂蜜 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶两杯

早餐：蜂蜜水一杯 苹果 午餐：蜂蜜柑橘茶一杯、一勺蜂蜜 下午茶：一杯蜂蜜水 晚餐：蜂蜜玫瑰花茶