操作方法
原料：红菜苔、红彩椒、大蒜 做法： 1、将红菜苔切斜段、大蒜切片、红椒切细丝泡水 2、锅烧热后放少许油。 3、热锅温油放入大蒜片，煸出香味。 4、放入红菜苔，快速煸炒。（尽量不要再焯水，要不营养都水里见了） 5、放入盐、鸡精调味。 6、迅速煸炒出锅即可（不要把菜炒的太老，可以用少许水淀粉勾个薄芡）
清炒紫菜心的做法和制作要诀
作者：清风拂面 | 创建时间: 2023-08-04
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