怎样控制自己的情绪不被外界别人左右影响

学会有自己的判断力。 当别人说的事情，你不赞同时，但又容易受别人影响，那么，要学会要自己的判断力，才能不被别人左右。

多方面观察注意。 当自己容易被别人影响时，可以多方面倾听不同的人的说法，多观察，这样才不会被一个人说法蒙蔽自己。

别人的话不要太放心上。 当有些人说的话，经常会影响自己时，那么，最重要的事：不要把他们说的话，太放在心里了。

明确自己的想法标准。 当面对别人说的话、做的事，要明确自己的想法是怎么样的，才不会轻易受影响。

确定自己的行为准则。 之所以容易受别人影响，一方面是因为自己本身也不确定怎么样做会更好，那么，平常要多方面锻炼自己，确定自己的行为准则。

坚持自己的底线原则。 当和别人相处时，要坚持自己的原则，不要被别人的三言两语影响，才能更好的控制自己的情绪。