长斑的原因及如何祛斑

中草药面膜祛斑通过一些富含中草药的面膜可以达到祛斑的效果，不过见效较慢，且花费较大，一般人不愿意选择。

合理膳食祛斑此外就是饮食祛斑的方法，祛斑效果比较好一些，且过程健康，是有效祛除斑点的方法。

面部刮痧祛斑此外，使用传统的面部刮痧板对面部经络进行刮痧也是可以直到祛斑的效果的，还可以美白肤色，效果不可谓不好。

正确的皮肤运动祛斑适当的皮肤运动方式也是可以加快皮肤的新陈代谢，以此来加快色素的消除，达到祛斑的效果。