操作方法
婴幼儿在睡觉时都比较喜欢出汗，且常常多见于头部与背部，所以常常被认为是所谓的盗汗，是因为缺钙引起的。其实，大部分的小孩是正常的多汗。不是因为体质虚弱，或身体不舒服。一般熟睡后会慢慢减少，消失。睡觉喜欢出汗一般是以下几个原因：
1、新陈代谢旺盛。 由于婴幼儿新陈代谢旺盛，而且小孩子本身活泼好动，甚至睡觉前一分钟都在玩闹，自然排汗量大！所以入睡后头部也会出汗。
2、盖得太多。 家长习惯性地认为小孩子抵抗力比较差，所以比自己穿得多，盖得多，生怕宝宝着凉，感冒。殊不知小孩代谢功能旺盛，比大人怕热，所以只有通过出汗来蒸发体内的热量，以调节正常的体温。
3、白天运动量大。 有一部分孩子，白天，产生的热量过多，白天没有完全散发，晚上宝宝睡觉后，产生的热量减少，身体便通过出汗散发多余热量，以维持宝宝正常体温。
4、睡前喝奶。 有些宝宝睡前要喝奶或者吃产热的东西，所以会出大量的汗，只有睡觉后通过皮肤出汗来排热。
对于睡觉容易出汗这一现象，家长不用太担心，这只是一种生理现象，随着宝宝年龄的增长，这种现象会逐渐减少的。