日常减肥小偏方，教你快速摆脱肥胖

泡澡的秘诀 泡澡减肥方法也是冬季减肥最享受的，泡澡可以暖身，还可以提高血液循环和新陈代谢，帮助脂肪快速燃烧，如果泡澡过程中再上按摩的话，那么减肥速度会更快的，不过泡澡水温不易过高，也不宜泡太长时间。

主食的选择 在日常饮食方面也可以通过主食的选择来达到减肥目的，比如说适当的减少主食量，控制卡路里吸收，这样既使吃主食也同样可以减肥的。

泡面也能减肥 通常人认为泡面的热量很高，是最垃圾的食品，可是泡面居然也能够减肥，具体的减肥方法则是日常三餐都吃泡面，不吃其它的主食和蔬菜，在泡面的选择上也选择健康的非油炸类的，这样就可以大大减少食物热量，起到减肥功效，不过此减肥方法并不能长期使用，否则反弹率也很高的。