男性体寒怎么办？

饮食方面，注意多吃温性食物，少吃或不吃寒性食物。尤其在夏天少喝冷饮，不洁性食物比如烧烤类食物也少吃，日常饮食应吃七分饱，不可暴饮暴食，食物温度最好控制在40~50度左右。

运动方面，拒绝不运动，也拒绝剧烈运动，慢跑是最好的方式，一天保持运动量6000步，分时间段进行，尽量在早上和下午完成。

其它方面，良好的生活习惯对体寒的治疗是非常有帮助的，比如，晚上睡前泡个热水脚，保持良好的睡眠，穿衣服要控制温度适宜，不可过冷过热，当然，最好寻求中医的帮助，通过中药治疗， 毕竟这是一种慢性病。

总之，体寒需要从日常生活的这方面加以关注，希望对大家有所帮助。