篮球中如何处理紧逼防守?

作者:风筝 | 创建时间: 2023-04-17
打篮球的时候,对方防的很死,难以摆脱怎么办,今天就由我简单介绍一下...
篮球中如何处理紧逼防守?

操作方法

首先对方贴身的时候,先背对防守者,护住球

接着转过身,双手牢牢抓住球,用右臂抵住防守者

借助反弹力,大力向后运一下球,创造空间

顺势一个变向摆脱防守者

冲入篮下,完成上篮

温馨提示

1.护球一点要用力,让对方无法断球
2.变向一定要快,以免对方再次贴身防守
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