操作方法
天气好的时候,要及时给房间通风,冬季雨雪天气比较多,所以一定要抓住每个阳光灿烂的日子,让阳光进入我们的房间。
合理给宝宝增减衣服,不管是什么时候都要给宝宝多准备一件衣服,冷的时候穿上,热的时候脱下。
每天用凉水洗手洗脸,凉水可以促进血液循环,增加皮肤对寒冷的耐受力,出去之后就不容易感冒了。
温水泡脚,用温水给孩子泡脚,揉脚心,按压涌泉穴,能够增强血液循环,提高身体机能。
少带孩子去公共场所,尤其是密闭性强的地方,空气流通不好,是众多疾病的滋生地。
多带孩子去户外活动(雾霾天气除外),冬季比较冷,可以选择在中午的时候带孩子出去玩。三五成群的孩子在一起玩,可以增强趣味性,而且对于锻炼心肺功能有帮助。