咽喉干疼的原因
白天喝水少导致咽喉干疼 每人每天要喝水，约2000cc左右，即九杯水；
睡眠时，因口张开呼吸，造成咽喉干；
房间湿度低导致咽喉干疼 特别是夏天冬天开空调的房间，喉咙干疼表现越发明显；
身体上火了导致咽喉干疼；
烟酒吸喝多了导致咽喉干疼；
平时生活紧张加熬夜，吸烟过量；
咽喉干疼的调理
用盐水潄口 漱口是可以杀死口腔内的细菌，水要吐掉.不要吞下去唷.没感冒的时候.用漱口水和清水也是可以
多喝枇杷膏加温水 它可以清肺.支气管天生不好的话.睡觉时保持脖子温暖.容易过敏的话不要用毛料的围巾.用ㄧ般毛巾就可以了.所以平时就要注意不要让自己呼吸道感染. 少喝冰的.太烫的不行.不吃橘子.西瓜.养生从平常做起.有点麻烦.但久了就习惯了.
所以慢性咽炎的日常保养是非常重要的 很多人会选择吃消炎药物来调理慢性咽炎，慢性咽炎吃西药只能暂时消炎止痛，无法从根本上解除喉咙干疼状态。况且，慢性咽喉发炎常与细菌感染无关，如果长期使用抗生素，细菌的抗药性反而会越来越强。
对于爱吸烟的朋友来说，只能说通过一定的方式来调节和缓解 这类喉咙干疼的朋友可以采用茶疗来调理自己的喉咙干疼，慢性咽炎，且有效性比那些单纯性的慢性咽炎会更有效一些，这方面不错的选择有润肺茶，比较适合经常性喉咙干疼的朋友，预防和改善咽炎，喉咙干疼，还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低疾病的复发率。
进行室外活动 要选择合适的季节天气，在室内放置空气湿度调节器。
每天使用药物治疗。 推荐方法：每天对红花油呼吸5分钟（早晚两次），此法仅适合偶然性喉咙干疼情况，对经常性喉咙干疼情况作用不大。