如何让小肚子变得平坦

古人以胖为美，但在现在这个瘦子横行的社会，大家都想有一个好的身材。尤其是女孩过了25岁，新陈代谢变慢，面容开始衰老，如果连身材都维持不了，何以维持人生！ 现在就教大家一个小习惯，轻轻松松拥有平坦的腹部，再也不用担心小腹隆起了。 非常简单，时刻保持腹部是收紧的状态，换句话说，就是吸肚子。这个习惯，本人已经保持了三年，虽然有时候忍不住暴饮暴食（非常不对...），但是小腹一直很平坦。 一定要时刻提醒自己，吸吸肚子。坐着的时候，保持好的坐姿，其实你吸肚子自然整个人就坐直了。站着的时候也是，也许因为本人非常爱穿高跟鞋，走起路来特别的直挺，大家都夸气质很好。当然，这不是速成的平坦小腹的方法，也是要持之以恒才会见到效果哦~ 希望爱美的MM们，久坐的上班族们，不喜欢运动的小姐妹们，吸吸你的肚子别放松，让我们为美好身材加油 吧！