操作方法
将黑米洗净，然后用干净的清水浸泡12到24小时
将泡好的黑米倒入电饭锅内，注意泡的水一起倒入，否则营养或丢失哦，然后加入一定量的黑芝麻，按下煲粥功能，设置为2小时
煲好后可以加入一些红糖，即可食用哦！
黑米粥的营养简单做法
作者：小胖吴 | 创建时间: 2023-04-09
黑米是一种药、食兼用的大米，米质佳。黑米种植历史悠久，是我国古老而名贵的水稻品种。相传距今二千多年前的汉武帝时，便由博望候张骞最先发现。
黑米知识介绍
黑米和紫米都是稻米中的珍贵品种，属于糯米类。黑米是由植物稻经长期培育形成的一类特色品种。...
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