操作方法
精力充沛。对负担日常生活和繁重的工作，不感到过分紧张疲倦。卫生保健。
乐观积极，乐于承担责任。
善于休息，睡眠好。
应变能力强，环境适应能力强。
能抵抗一般性疾病。
体重适当，身体匀称。
眼睛明亮，反应敏锐。
牙齿清洁，无龋牙，无疼痛。
头发光泽，无头屑。
肌肉丰满，皮肤富有弹性。
温馨提示
现代人，70%是被生活方式病夺走生命的。生老病死不可抗拒。但“早卒”是完全可以预防的。
健康的十条标准
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-06-16
世界卫生组织定义：健康不仅是没有疾病和虚弱，而且应包括体格，心态和社会适应能力的全面发展。其基础是：合理膳食，适量运动，戒烟限酒，心理平衡。...
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