操作方法
夫妻双方保持健康的身体素质和心理素质,提高这种方法的有经常锻炼身体每年做一次全身检查,夫妻双方应减轻工作压力提高生活质量。女性根据例假推算排卵时期并在此期间内增加性爱次数。大多数女性的排卵日在下一次月经来潮前14天左右,排卵日前面五天和后面四天以及排卵日在内这十天都是排卵期,所以要选择最好的时间。
女性应多吃蔬菜水果鸡蛋等高蛋白多喝牛奶,补充维生素。适量的可以用中药调理,男性应该戒烟戒酒,夫妻应制作专门的食谱,有效促进荷尔蒙的分泌。在最好的状态下进行性生活能够快速怀孕。
最好的性爱体位有利于女性受孕,一般是男上女下式,好的性生活,当然对受孕几率影响最大。