如何疏通大肠经和胃经，保持健康美丽

-胃经全称足阳明胃经，是人体十二经脉之一。颜面的光泽、皮肤的弹性都由胃经供血是否充足所决定，所以胃经的健康与否直接影响着面部气色，如果不吃早餐，很明显脸部就会暗淡无光。面部的供血主要靠胃经，我们要经常敲打胃经，从锁骨下，顺两乳，过腹部，到两腿正面，一直敲到脚踝。敲打的时候可以稍微用力，以自己可稍有痛感为准，这样才可以充分刺激到胃经。

大肠经是人体14条经络中的一条，属阳明经。女性朋友脖子上的皮肤松弛会严重影响美观，给人以苍老的感觉。这是大肠经气血亏虚造成的。要每天坚持敲打大肠经。

有疼痛的感觉说明大肠经有堵塞，需要继续敲打按摩，把这条经络疏通了，就不会有痛感了。另外，如果按压敲打时有比较轻微的酸痛，说明正好按压在了大肠经的主要穴位上，这时候更应该用力，充分刺激穴位，让美容效果更加明显。也可以通过刮痧的方法刺激到这条经络上的穴位，这样坚持敲打做一段时间，很快就会有惊人的改观。