怎样快速缓解头疼

快速缓解方法： 1. 采用针灸治疗方法 2.中医针灸治疗头痛效果很好，起效非常快，主要穴位有曲池穴，合谷穴，足三里穴等，用银针针灸，需要找专业医生。

冷敷： 冷敷是缓解头痛的最有效最简单的方法，用冰袋或者凉毛巾直接敷在额头，能够快速缓解头痛症状，特别是感冒发烧，酒后引起的头痛效果很好。

热敷： 热敷只要对风寒感冒，受凉，血管痉挛，神经性头痛有很好的作用，可以用热毛巾或者暖手宝之类的东西直接敷在额头，起到很快缓解头痛的作用。

进行穴位按摩： 头疼的时候可以选择按以下几个穴位，对缓解头疼有一定的疗效：列缺穴，在手腕内侧。百会穴，在头壳的正中央。太阳穴，在额头的两侧。按摩这些穴位可以有效的帮助您缓解头疼。

闭目养神也是简单实用的方法： 做法是坐在光线较暗的房间，闭目养神片刻，注意放松紧张情绪和背部、颈脖及肩膀压力。