操作方法
准备10个左右空矿泉水瓶。
向瓶子里装满沙子或者水也可以。
先把几个瓶子绑到一起，一定要绑结实一点。
之后用一根木棍或铁棍插到两侧的瓶子中并再次固定，一个杠铃就完成啦。
如果有合适的小一点的瓶子还可以将两个瓶子的瓶口处绑到一起，这样就成了一个哑铃啦。
不论是哪种瓶子都可以作为材料哦，孩子们在课余时间可以把它当做一种体育项目来比赛呢。
少儿手工——教你自制仿真体育用品
作者：如沐春风 | 创建时间: 2023-04-03
你知道吗，利用生活中常见的材料就能自制出仿真体育用品，既减少了浪费又能锻炼身体了呢！...
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