操作方法
将带壳龙眼8颗去壳即可、带壳核桃4个去壳取肉、小米50克，生姜3片，清洗备用
将备用的食品盛到瓦煲中加入适量的清水。
将瓦煲放置到灶台上中火煲开、转小火煲30分钟 ，期间多从底翻起防止粥粘底。
美味、营养，功效强大的粥品做好了，常吃保证你身体好、睡眠好！
温馨提示
食用时注意吐出龙眼核
安眠强壮滋阴龙眼核桃小米粥
作者：小小谷 | 创建时间: 2023-05-13
龙眼核桃小米消除肝肾不足导致的眼花、腰酸、易疲劳、失眠、多梦是中年人常见的症状，龙眼带核，行气散结；止血；补血益智，养血安神，用治思虑过度，心血不足，惊悸，怔忡，失眠，健忘等症，核桃补大脑、健肾、美容、治疗胆石症、防治神经衰弱、消炎杀菌、止...
点击展开全文
更多推荐
怎么利用“曰个车”平台买车？
不用烤箱的焦糖布丁怎么做
棉袜如何制作手镯？DIY制作详细步骤
dnf契魔者 技能分析 装备推荐 攻略
英雄传说6空之轨迹fc攻略
怎样用钱折玫瑰花
女人应该怎么活
劲牌 中国劲酒258ml瓶
随州市不动产统一登记相关问题
常见的80004005错误及其解决方法
教你正确修剪眉毛的七个步骤
如何给地方门户网站选择域名和取名？
如何区分7005和6061铝合金型材
电脑自动关机和重启怎么办？
最流行的几种分娩姿势
加拿大留学最好的五座城市
检测机构资质标准
汽车配件活塞连杆组组装时应该注意什么?
如何让自己变得很容易开心
贵金属的特征
实木家具上色技巧
6d7033格式如何转mp3
梨的作物营养方案-灌溉施肥
新生宝宝红屁屁怎么办？
排卵试纸正确的使用方法及步骤
淡季如何营销管理
大便干燥拉不出来怎么办？
贷款买车怎样更容易通过审核
怀孕期间应该如何保胎
王者荣耀李白攻略