操作方法
分散注意力,主动转移大脑的注意力,看看书、聊天、看电视都可以,只要不考虑打嗝,一会就停止了。或者闭上眼睛,手指堵住耳朵,深吸一口气,然后食指堵住鼻子,默数约20秒就好了。
纸袋呼气法:用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝。
舌下放糖法:吃一茶匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩。
用双手按捺耳朵轮廓,上面分布了很多穴位,轻轻揉捏后,可停止打嗝。
惊吓法:趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝。因为惊吓作为一种强烈的情绪刺激,可通过大脑皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛。但儿童(儿童食品)、高血压(血压食品)、心脏病人应慎用。
连续喝小口白开水,注意别喝多小口即可。