步骤/方法
分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
嚼服生姜片。
分散注意力,消除紧张情绪及不良刺激。
先深吸一口气,然后憋住,尽量憋长一些时间,然后呼出,反复进行几次。
喝开水,特别是喝稍热的开水,喝一大口,分次咽下。
洗干净手,将食指插入口内,轻轻刺激咽部。
将混合气体装入塑料袋中吸入,混合气体中含90%氧气和10%的二氧化碳。
嚼服生姜片。
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