操作方法
冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。
温馨提示
自行冲泡时水温不宜过高，但也不要冰饮，想减肥，更不宜加糖或其他配料。
绿茶怎么喝减肥效果才好？
作者：wendy | 创建时间: 2023-05-24
绿茶，又称为不发酵茶。现如今都提倡健康减肥，因此喝绿茶减肥瘦身称为了许多朋友的选择。许多人想喝绿茶减肥，却苦于找不到方法。绿茶怎么喝减肥效果才好?一起看下文介绍。...
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