操作方法
接受现实,不怨天尤人。生活就是这样,你接受不接受,都存在着,存在的就是合理的,要学会顺应,而不是一味抱怨。抱怨是负能量,糟蹋自己,也污染别人。
除了生死,都是小事。命运里会发生很多大大小小的事情,但是除了生死之外,都是小事情,大可一笑置之。
除了快乐,都是浮云。快乐是生命的本能和目的,所有不让生命快乐的东西,都统统扫地出门。
把不如意的生活过嗨了。把不顺眼看顺眼了,把不如意过如意,才叫本事,才叫修为,才称得上真正的强大。
多多去爱。有了爱,生命才有了意义。无论生活中发生了什么,记得微笑,记得包容,更要记得时时处处携带着和散发出你的爱。爱的芬芳,可以把阴暗的生活点亮。
通过各种途径释放负面情绪。找好朋友倾诉,找亲人诉委屈,找人打球、唱歌、跳舞,出去运动出汗,总之,要找到各种可能的可行的方式,把负面的情绪释放出去。