操作方法
头枕高低有“讲究” 有的车主或乘客喜欢将头枕升高，让头枕高度高于头部，其实这种做法具有很大的安全隐患。头枕最柔软的部位在其中部，头枕高度过高，后脑勺只能接触头枕下沿部位，头枕的缓冲作用也就无从谈起了。 同样，也有的车主或乘客喜欢将头枕降到最低，将头枕当颈枕用，认为这样调节能更好地支撑颈部，避免疲劳。其实头枕高度过低所带来的后果会更加严重！在车辆被追尾撞击时，乘员头部会因惯性瞬间反向冲击头枕，由于头枕高度过低，颈部便会以鞭打状态撞击头枕，造成颈椎折断的致命伤。
既然汽车座椅上的头枕作用这么大，那么除了提高乘坐舒适性之外，如何调节头枕才能尽可能消除隐患获得最大程度的保护呢？ 首先调整座椅角度，使背部尽可能直立 在调节头枕高度之前，我们要做的事情就是调节座椅靠背的角度。我们知道，头枕与座椅靠背接触的人体部位分别是头颈部和背部，头颈部与身体之间的角度越趋于平缓，就越能降低车辆被撞时乘员的受伤程度。这里需要注意的是，座椅靠背角度并不是越直越好，应尽量保持微微后倾。
头枕高度应与头部平齐 头枕最柔软且保护程度最高的部位是在头枕中部。因此，头枕高度应该调整至与头部平齐，或者头枕中间柔软部位与耳朵上沿平行，当车辆受到剧烈撞击的时候，头枕才能有效保护头部和颈椎。
后脑与头枕的间距要尽可能小 头部和头枕之间的间距越小越好，车辆被追尾时，头部如果紧贴头枕，会减小被头枕拍打的可能，头部和头枕的间距以不超过4cm或两指为宜。部分车型的头枕角度可以调节，利用它我们可以找到最贴合头部的角度。
除此之外，我们还可以在座椅上加装乔艺诺斯汽车肩颈保护枕，加强座椅的保护效果。