腹泻喝什么粥好

乌梅粥 配方： 乌梅15～2o克，粳米1o0克，冰糖适量。 制法： 先净乌梅入锅，加水适量，煎煮至汁浓时，去渣取汁，加入淘净的粳米煮粥，至米烂熟时，加入冰糖稍煮即可。 功效： 泻肝补脾，涩肠止泻。 用法： 每日2次，趁热服食。可作早晚餐服食。

荔核大米粥 配方： 干荔核15枚，山药15克，莲子肉15克，粳米50克。 制法： 先煎前三味，去渣取汁，后下米煮成粥。 功效： 补肾健脾，温阳散寒止痛。 用法： 可作早晚餐服食。

荔枝山药粥 配方： 干荔枝肉50克，山药、莲子各10克，粳米50克。 制法： 将前三味加水煮至酥，再加入淘净的粳米，煮成粥。 功效： 温肾健脾，固肠止泻。 用法： 每日1次，临睡前食用。