立夏时候是属于春季和夏季交换的季节，这个时候人体肝火是非常旺盛，非常容易上火，容易让身体出现一些问题。那么关于在肝火旺盛的时候，应该喝什么茶呢？有哪些养生茶推荐呢？接下来就和小编中华养生文化中一起来往下看看吧！
夏季的时候天气非常的炎热，这个时候人体的肝火是非常的旺盛的，人体的肝火非常的旺盛。比如像是出现胸口闷热的，或者是一些头疼之类的，这些都是身体的一些上火的症状，都是可以喝茶来调理的。
中药养生茶：银花栀子饮
适用症状：痘痘问题、浅眠。
材料：金银花、栀子各3克。
功效：金银花可散热解毒、凉血及消炎，栀子清肝泻火、镇静除烦。
制作以上茶饮可将药材置于保温壶，加500毫升热水焖泡5分钟后饮用，当天饮完，可天天喝。
中药养生茶：柴胡甘草茶
适用症状：口干舌燥、嘴破。
材料：柴胡、甘草各3克。
功效：柴胡能疏肝解热、镇痛消炎，甘草则有助于清热解毒、益气生津。
中药养生茶：菊花薄荷饮
适用症状：眼睛酸涩、头痛。
材料：菊花、薄荷各3克。
功效：菊花具平肝明目、解热养阴功效，薄荷疏肝解郁、清利头目。
中药养生茶：玫瑰白芍茶
适用症状：舒缓胸闷、烦躁。
材料：玫瑰花、白芍各3克。
功效：玫瑰花可行气活血、理肝气、解郁，白芍平肝养阴、益气除烦。
如果是身体上火，尽量的不要直接的喝一些降火的茶叶，尽量找一些专业的人士咨询。来自身体质是比较适合哪一种类型的，然后根据自身的体质来进行，如果盲目的进行养生，这些对于身体是没有好处的。
小结：中医养生师根据自己的体制，根据自己的身体的季节，气候变化而来的。并不是胡乱的进行进步或者是进行一些调理就行的，这些都是反而会使得身体有坏处，没有什么好处的养生方法。