社会摇八步教程

动作一：奥特曼 双脚张开，双手折拐，一前一后的摇摆，头轻微晃动。

一只手放在脑后，一只手平举在前面从左至右晃动，双脚一直晃动。

动作二：打怪兽 双脚张开，双手轮流出拳。

双手成奥特曼的经典动作，头一点一点的，双手从左方到右方晃动。

动作三：买个表 双脚张开，左手曲肘，低头看着左手手腕弗恩，从左至右晃动。

双脚张开，右手一点一点左手手腕，也是从左方晃动到右方。

动作四：小蛮腰 双脚张开，双手往上举，晃动自己的身体。

双脚张开，双手抱胸，身体左右晃动。