茶的种类和功效

普洱茶。这是最适合减肥的茶，一般是圆饼状，购买时要注意，容易买到假货，一定要去正规的茶叶店购买。

菊花茶。它的功效主要是明目，对眼睛很有好处，购买时可以选择不同种类的菊花，当然价格也不同。

大麦茶。此款茶同样适合减肥，有一股淡淡的麦香味，适合饭后饮用，对身体健康有利。

花果茶。这是厦门特产，具有美容养颜的功效，味道酸酸甜甜，特别适合女性朋友饮用。

绿茶。有便秘的人可以多喝绿茶，它可以促进人体代谢，排出体内垃圾，可以有效缓解便秘症状。

决明子茶。此茶既可以明目还可以减肥，价格便宜，但不宜饮用过多，属于凉性茶叶，应该适量饮用