那么婴儿补钙什么食品最合适呢?
基本的奶类营养的吸收,比如母乳,牛奶,配方奶
各类蔬菜:如西兰花、雪里红、大白菜、空心菜、油菜等;
蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
豆类制品含钙也比较丰富,如豆皮、豆腐、黄豆;
基本的奶类营养的吸收,比如母乳,牛奶,配方奶
各类蔬菜:如西兰花、雪里红、大白菜、空心菜、油菜等;
蛋类、鱼虾类、动物骨头、虾皮、海带、紫菜、木耳、这些食品都富含钙质。
豆类制品含钙也比较丰富,如豆皮、豆腐、黄豆;
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