操作方法
加载VMware Tools安装光盘 打开虚拟机VMware Workstation，启动 Ubuntu 系统 菜单栏 - 虚拟机 - 安装VMware Tools。
将安装文件提取到本地磁盘 打开加载的VMwareTools光盘，鼠标右键 VMwareTools-*.tar.gz文件，提取到系统盘下的文件夹，这里以 Documents 为例。 文件名版本号可能有所区别，认准文件后缀名为 .tar.gz即可
启用 Root超级权限 Ctrt+Ait+T快捷打开终端（或者 应用程序 - 附件 - 终端） 终端输入 sudo su 回车 然后输入 设置的密码 回车（Ubuntu 输入密码是看不到提示符的）
执行安装命令 输入 cd ./Documents/vmware-tools-distrib 回车（d与/之间有空格） 输入 ./vmware-install.pl 回车，即开始安装
完成安装 回车直到你看到 Enjoy, --the VMware team 关闭终端，重起电脑安装完成。