睡眠时的鬼压床

再经历鬼压床的时候，最明显的特征是在睡眠时脑子突然清醒，但与此同时你会发现，自己的身体像不受大脑的控制一样，根本动不了。意识清醒，能听见外界的声音。

鬼压床即是睡眠障碍，在此期间，尽管你用力的想握紧拳头，却会发现心有余力而力不足，身体上还会有一种麻痹的难受感，甚至还会出现许多幻觉，例如本人也曾经，有过这样的经历，总觉得有一团黑影飘在床前，有人似有似无的用手抚摸着自己的脸。

遇到鬼压床这个问题的最大原因，可能是因为你胸部朝下睡或蒙头睡等睡法，这样的睡法是非常不好的，对你的心脏没有一点好处，也会让你体验到鬼压床时，就像灵魂附在一具尸体上的感觉。