操作方法
如果您的眼睛遇风就流泪的话,就是风泪眼,不可不重视,要去医院检查一下,戴个眼镜出门时,尽量避开冷风直吹
平常看手机看电脑、看电视不要时间太长,要隔50分钟去户外看看,多看绿色植物,远看,特别是办公文职,有时间做眼操
平时不要用手接触眼睛.有意识的眨眼睛.清淡温软饮食,多饮水,多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物
创造并保持良好的工作条件。周围环境的光线要柔和,显示器的亮度要适当,清晰度要好,桌椅的高度和电脑的高度要匹配。
每日8小时的睡眠必不可少,使大脑皮层的血液循环得到适时的调节。多喝茶,茶叶中的茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。