操作方法
首先把毛巾洗干净备用
按照眼保健操图谱认真对准穴位做一遍眼保健操
用温水将毛巾打湿，给眼睛做热敷。十分钟左右
千万不能躺着看手机，或者只开台灯看手机，只开台灯会让瞳孔比较大，进入眼底的有害光线会增多，一定要开大灯。
工作之余，多眺望远处
温馨提示
温水不要太热烫伤眼睛
手机屏幕不要太亮。
眼干眼涩的简便处理方法
作者：朋克周 | 创建时间: 2023-07-10
保护眼睛，在电子产品泛滥的大环境下更好的保护眼睛。...
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