怎么解除防沉迷

首先我们使用搜狗浏览器搜索“防沉迷”，看到第一个“实名注册和防沉迷系统”官网，点击进入。

进去之后，我们可以看到有实名注册防沉迷系统的介绍，认真看完，特别注意未满18岁的的用户有防沉迷系统的限制。

看完之后，点击左上角的登录。

可以用手机QQ扫描二维码登录，也可以直接点击头像登录，两种方法都是可以的。

登录进去之后，可以看到常见问题下面有一个问题：如何解除防沉迷系统的限制。点击下面的链接进入。

然后可以看到自己的注册信息，我们可以看到，一旦QQ实名后，身份证号码就无法，只能点击修改信息去修改联系地址，所以在QQ实名的时候就要填写成年人的或者等待年满18周岁才可自动解除。

最后重新登录游戏或者其他系统，这样防沉迷就已经解除了。但是在这里，需要提醒大家的是，游戏不可过度沉迷，会对身心发展造成不好的影响。