操作方法
早睡早起，保持充足的睡眠，不可以熬夜。
每天至少饮用八杯水，补充所需的水分。
多吃水果蔬菜，补充维生素C和维生素E。
不抽烟，不喝酒，不吃辛辣食品。
保持运动，加快新城代谢，防止便秘。
怎样消除脸上的痘痘
作者：国际小甜 | 创建时间: 2023-06-12
青春期内分泌失调，或是饮食不当都会长痘痘，接下来教大家消除痘痘的具体方法。...
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