如何预防频繁遗精

遗精常见于青春发育期的青少年朋友，随着年龄的增长，遗精的次数会慢慢减少，直至渐渐消失。但如果不是处于青春期，还会经常性、频繁的出现遗精的现象就不是一种正常的生理现象了，需要引起高度重视，做好疾病的诊治及预防工作。那么如何预防频繁遗精？以下是几点方法：1、注意精神调养排除杂念；2、丰富文体活动适当参加体力劳动或运动；3、注意生活起居；4、晚餐不宜过饱被褥不宜过厚内裤不宜过紧；5、少食辛辣刺激性食物如烟酒咖啡等。