如何快速缓解头疼

如果头痛，最简单直接的方法就是关上窗帘，躺在床上，保持心情平和的休息1个小时左右，一定能缓解头痛的。

如果是因为风寒感冒、受凉、血管痉挛和神经性头痛等情况引起的，可以选择用热敷额头的方法来缓解头痛。把毛巾在热水中打湿，紧去一些热水，敷在额头上即可。

如果是因为感冒发烧或者酒后引起的头痛，可以选择用冷敷来缓解头痛。用装有冰块的袋子或者侵过冷水的毛巾敷在额头上即可。

如果是经常头痛，可以选择去中医那里采用针灸疗法进行治疗。通常这种方法是非常有效的，且持久的。