操作方法
有助于矫正驼背：大部分白领以及学生都会有轻微的驼背，这是日常生活中不正确的坐姿站姿引起的。
不论是跑步还是向前步行，人的身体重心总是在前面，倒着走对驼背有一定的矫正作用，有轻微驼背的朋友可以尝试一下这个方法。
有助于减肥：很多人对于减肥运动的认知还停留在跑步，其实倒着走也有利于减肥。
倒着走是一种新兴的健康的减肥方法。
倒着走有什么好处？
作者：小小谷 | 创建时间: 2023-06-16
如今养生的方式越来越多，倒着走便是其中的一个，那么倒着走有什么好处呢？下面小编就来告诉大家，一起来看看吧！...
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