操作方法
其一，可以在喝酒前半小时适当喝点牛奶或酸奶，因为牛奶或酸奶可以在胃壁形成保护膜，从而减少酒精进入血液达到肝脏。
其二，可以在喝酒前吃些橘子。
其三，可以在喝酒前半小时左右吃点维生素c、b。因为维生素c、b具有消化和分解酒精的作用。
温馨提示
在聚餐的过程中，很多人都会因为一直喝酒而没空吃东西，其实这样是很伤胃的。喝酒的过程中也应该抽空吃点东西的。例如，大家在喝酒的过程中可以适当吃点肉类和油脂类的食物，因为油脂可以给胃蒙上薄薄的一层保护膜，从而防止酒精渗透胃壁，对胃造成伤害；也可适当吃点豆腐类的菜肴，因为豆腐中的半胱氨酸是一种主要的氨基酸，它能解乙醛毒，食后能使之迅速排出。另外，喝酒后吃点水果也是不错的。