怎样做美味的佛手瓜木耳炒鸡蛋?

作者:哈哈小脸 | 创建时间: 2023-06-23
佛手瓜口感脆嫩,营养价值非常高,含有各种硫胺素,维生素A,维生素E等营养物质,经常吃佛手瓜不仅可以利尿排钠,而且可以提高智力,增强人体抵抗疾病的能力,木耳的营养价值也非常高,把它们和鸡蛋炒一下,非常美味,今天小编想要和大家分享的是怎样做美味...
怎样做美味的佛手瓜木耳炒鸡蛋?

操作方法

准备食材:将一个佛手瓜洗净;准备适量木耳,用清水泡发,碗中打入一个鸡蛋备用。

将鸡蛋中放入少许盐和料酒,用筷子打散,炒锅中放入适量油,油热后将鸡蛋倒入锅中炒熟,盛出备用。

准备小葱和蒜切成碎末,这样更能炒出香味。然后炒锅中放入适量油,将它们放入锅中炒香。

将佛手瓜洗净去皮,切成丝后,倒入锅中,和葱花,蒜末一起翻炒均匀。

将泡发的木耳倒入锅中,和佛手瓜一起翻炒均匀。

根据自己的口味,放入适量盐,鸡精,五香粉,再放入适量生抽增加色泽。

加少许清水,防止粘锅,然后将炒熟的鸡蛋倒入锅中,翻炒均匀。

炒好后,出锅装盘儿,再用模具刻出一个心形放在上面,点缀一下,就可以吃了,美味营养,家里人都喜欢吃。

点击展开全文

更多推荐