操作方法
弄清究竟是谁的问题 你讨厌对方，是你个人的问题还是对方的问题，这个是大家首先需要搞清楚的。而弄清这个问题的方法也很简单，看一看旁人对这个人的态度，看她有多受欢迎还是有多受人讨厌，通过咨询别人对对方的看法，弄清究竟是谁的问题。
尝试相处，发现对方优点 尽管你可能发现对方身上各种让你讨厌的缺点，比如虚荣、自私、虚伪……但是还是要尝试与对方相处一下，也许你会从对方身上发现优点，从而减弱对其的厌恶感。
保持距离，点头之交 尽管你讨厌对方，但是大家毕竟是要一起工作的，所以不妨与对方保持距离，尽量不要让对方进入你的生活，干扰你的情绪，做个点头之交即可。
学会淡定，不为所动 其实长期保持不愉快的心情对自己也不好，所以大家面对自己讨厌的人应该要学会淡定，不要受对方的干扰，练就一种“任他风吹浪打,我自巍然不动”的心态，当然，这个需要大家长期的锻炼和心态的调整。
大局为重，学会宽容 在工作中遇到自己讨厌的人，的确是一件很郁闷的事，很多时候我们都需要以大局为重，至少与对方保持“面和”的关系。于此同时，小编也建议大家，学会宽容，放过别人也放过自己。
忍无可忍，无须再忍 假如对方确实侵犯了你的权益，对你的生活造成了比较大的影响，那么就不要再忍耐了，过度的忍让只会让对方失去自知之明，让你自己满腹怨气。当遇到你无法忍耐的情况时，就请直言不讳的指出对方的问题所在，让对方适可而止。