操作方法
列出你目前的人格特性 尽可能诚实。你知道从哪里开始是在你的个性的变化本质。
写下你看到自己作为一个更令人兴奋的和开放的人格特质 这里包括兴趣,微笑,积极,乐观,精力充沛等
优先考虑那些你愿意花时间与拥有这些特质的人的名单 切记:那些你花时间和你的人格发展有极大的影响。
尽可能保持微笑
以积极乐观的心态面对任何事
衣着不要过于保守
多阅读关于有趣的书 如比:如何调制鸡尾酒、去和烹饪美味
确保下一次假期将会有所不同 去一个充满异国情调的地方,做一些你通常不会做这样的旅行,登山或在丛林探险。如果你从来没有真正的假期,这是一个很好的选择。
举行一次主题聚会
试图发现潜在的信念和态度 你目前拥有的,已经形成了你,看他们有没有知道你真正是谁。