双耳汤的做法和功效

泡发双耳： 取一块银耳放入清水中泡发，再取一小把干的黑木耳，放在另一个容器中用清水泡发。一般半小时就能泡发好，若想快速泡发，那就用温水盖上盖子泡发吧！

清洗双耳并撕成小块： 双耳泡发好后，清洗双耳，并去掉双耳蒂部，再撕成小朵备用。

煮双耳： 锅内放入半锅凉水，若是喜欢喝汤，可以多放点水，最低水位要求将双耳完全浸没。 盖上盖，先开大火将水煮沸。

添加几颗红枣： 汤煮沸后改为中火，再煮15分钟左右，放入3-5颗红枣（放之前，可以捏一下红枣使其开裂），盖上盖继续中火炖煮15分钟左右。

添入冰糖： 这时双耳已经熟了，只是还不够烂，再放入几块冰糖，调成小火再熬煮10来分钟。

添入少量枸杞： 这时双耳已经比较熟软了，再添入一小把枸杞，再煮2分钟左右就可以关火啦！ 甜滋滋、软糯糯的双儿汤就炖好啦，饭后、睡前来上一碗甜点双儿汤，生活真是甜蜜蜜！附上更多甜食供您参考！