汗蒸的危害是什么

可能会加重心脏负担，汗蒸的过程中因为温度较高，人体会大量的出汗，你如果不多喝一些水，会让汗太重了，太粘，汗为血之液，多流汗是在消耗自己的气血，要补水才行，最好是豆浆，或姜枣茶来补水。

如真的天天汗蒸就只有害而无利了,高温出汗导致体液大量流失,导致电解质紊乱,加重心肺负担,还可影响精子的发育,导致大量的死精,在高温环境表皮血管扩张,长时间的话导致脑部供血不足,脑细胞缺氧。

汗蒸的过程也是人体剧烈运动的过程，这种运动会让那些严重的心血管疾病患者出现意外情况，所以也要建议这些严重病人患者或者身体虚弱的患者尽量不要汗蒸。

可以促进新陈代谢，排除体内的代谢废物和有毒物质，但也会导致水分的大量流失，不适宜体弱的人。汗蒸虽然好处多，但也要注意适量，否则只能适得其反。