操作方法
第一步：喂奶前用湿毛巾热敷以软化乳头皮肤，在能够承受的范围内越热越好。 第二步：热敷之后用橄榄油按摩乳头，帮助软化皮肤， 第三步：然后用毛巾来回擦拭乳头，让白点的皮肤变薄一些。 第四步：最后让宝宝吸，用正确的口型。口型不正确反而会造成乳腺管口堵塞。宝宝是最有效的通奶神器。堵住的奶最后一般是被宝宝吸出来的。一般的电动奶泵对于通乳头上的堵塞没效果，要用也得用医院级别的电动奶泵。 第五步：喂完奶之后，用棉球蘸白醋裹住乳头一直到下一次喂奶。 每次喂奶前都按这5步做，可以有效地疏通乳腺管口。 此外，饮食上清淡少油，避免饱和脂肪酸，就是猪蹄、排骨、鸡汤的油。
杀手锏 然而，有时候你还没机会进行以上步骤，就已经发炎了，甚至发烧了，或者以上步骤对你的效果并不理想，那么杀手锏就是： 用针来通。 一根缝衣针和一个小镊子消毒，在宝宝刚刚吃过奶之后，用热毛巾热敷乳头并摩擦白点，用针挑破白点，用镊子夹开死皮，把乳腺管里半固体的奶夹出来，同时也用手挤奶。
乳头有小白点以后更容易堵奶引发乳腺炎，堵奶是很多妈妈面临的问题，通常大家会使用卷心菜或者土豆敷在患处，但是这样的方法很传统，很守旧，见效比较慢，而且浪费时间，卷心舒缓乳，不知道大家听过没有，和卷心菜的原理差不多，但是效果和使用的便利更胜于卷心菜哦~