如何在打篮球时保持正确的姿势

作者:小橘猫 | 创建时间: 2023-06-07
现在越来越多的年轻人喜欢上打篮球,篮球渐渐地成为一种全民运动,在打篮球时,如何保持正确的姿势是十分重要的。...
如何在打篮球时保持正确的姿势

操作方法

打篮球时的动作可谓是多种多样,千变万化,可是投篮时的基本动作却只有一种,固定的一种,这是最基本,最重要的。那就是右手用力,左手主要起辅助作用,控制球的方向,如图所示

保持这种姿势其实是很困难的,我们常常在打球时忘记了这种最基本最正确的投篮方式,而使用我们习惯的,这种惯性思维是非常可怕的,影响了发出的球的方向及质量,从而使命中率低下,从而使自己的信心减弱。所以我们要从最基本的出发,要保持这种最基本的姿势,使这种姿势变成习惯

要使这种姿势变成习惯,就要多加练习,这样才能使你的手能记住这个动作,记住这个姿势,从而使之成为习惯

温馨提示

要注意经常练习
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