睛明穴搓按法
找到睛明穴，就是上学时候做的眼保健操里挤按睛明穴里的那个位置。
两个食指从睛明穴的位置沿着眉骨的弯曲面从下往上搓，感觉到有发热即可。
然后用手指轻敲山根，几下即可。
接着，用两个食指按住鼻梁到鼻翼之间的软骨位置，拇指按住鼻孔留出1/3用于步骤五。
慢慢吸气，然后拇指堵住鼻孔闭气一小会儿，最后用嘴呼出。
以上就是完整的敲山根增高鼻子的方法啦，每天2分钟就能慢慢看到效果哦。
温馨提示
不能用硬东西敲，会造成增生。
敲山根的详细方法
作者：哈哈小脸 | 创建时间: 2023-06-10
很多人都听说了敲山根能让鼻子变高，但是不正确的敲法是会对鼻子造成损伤，甚至会导致鼻中隔偏曲。下面，小编就介绍安全无害的敲山根的方法。...
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