眼皮老跳怎么办

眼皮跳动这是因为眼皮局部痉挛而跳动厉害时，不仅自己能够明显感觉到，而且旁人也能够观察到，因为这样的情况很少见，所以不懂科学的人就会轻信迷信，将它与祸福凶吉联系在一起。

引起眼皮跳动的常常有这几种情况：

1、长时间看书、看物、看电视或受强光照射，而使眼睛疲劳；2、身患贫血或眼有炎症时；3、抽烟过多或饮酒过度时等等

其实我们身体的其他部位也会有肌肉痉挛的现象，小腿抽搐就是一例，但谁也不会把小腿抽搐与凶吉联系起来，所以眼睛也是一样的道理。

那么，如果一旦遇到眼皮剧烈跳动沃恩该怎么办呢？

第一，可以撕下一小块硬纸，然后沾点水贴到跳动的眼皮处，过一会跳动就会消失的。这一招我用过，还挺管用的。

第二，可以闭上眼睛，做做眼部保健操，使眼睛放松放松，或者干脆睡上一觉，会有好转的。

第三，如果长时间跳动厉害的话最好去医院就医，可能是生理疾病的征兆。