手脚经常出冷汗怎么办

这是体质虚寒的表现 应该积极参加体育锻炼 从而促进血液循环和新陈代理，改善阴寒体质

避免过度劳累 避免熬夜 保证充足的睡眠和休息

保持良好心态。 该问题并不会过多影响生活。 紧张焦虑反而会加重症状

不要吸烟饮酒  适当多吃温补性的食物 尽量选择棉麻等透气性与吸水性较好的布料 保持手脚干爽

多用热水洗澡， 不时泡澡泡脚， 以免产生脚气等

如果这样还不能改善 那么就要考虑是不是疾病比如汗腺异常等的影响 及时就医